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Il ne faut pas confondre
allergie alimentaire et
intolérance alimentaire. Les
allergies impliquent une
réaction avec des
anti-corps. La plupart du
temps, on souffre d'une
intolérance alimentaire.
Voici une liste des
principaux allergènes que
l'on trouve dans
l'alimentation. |
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Arachide
Depuis une dizaine
d'années, l'arachide est
devenue l'un des plus
puissants allergène
alimentaire. Les enfants
prédisposés en sont les
principales victimes, mais
les adultes aussi peuvent
être touchés.
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Céleri
Le céleri est une plante
de la famille des
ombellifères (carotte,
persil) et un allergène
puissant que l'on consomme
cru ou cuit.
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Céréales
Blé, farine, maïs, orge,
riz, sarasin et seigle
font partie de la famille
des graminées dont les
grains sont réduits en
farine. Elles contiennent
10 à 13 % de protéines qui
peuvent être à l'origine
de réactions allergiques.
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Colza
Cette plante de la famille
des crucifères (choux,
moutarde, radis, cresson)
fait l'objet de culture
intensive en Europe en
raison de ses graines dont
on tire de l'huile
comestible.
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Crustacés
Crabe, crevette, homard,
langouste, langoustine
font partie de la famille
des crustacés, la crevette
constituant le prototype
de l'aliment allergisant.
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Epices
Les épices (condiments,
moutarde) sont un ensemble
de substances d'origine
végétale, plantes ou
fruits, qui sont utilisés
pour aromatiser les plats.
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Fruits
Source fréquente, allergie
alimentaire, surtout dans
la famille des Rosacées.
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Fruits exotiques
Aujourd'hui, de nombreux
fruits exotiques sont
devenus courants sur nos
marchés. Consommés crus ou
utilisés pour parfumer
desserts et produits
laitiers, certains peuvent
être à l'origine de
réactions allergiques chez
des sujets sensibles.
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Fruits à noyau
La pêche, qui fait partie
de la famille des
rosacées, comme la pomme
et la noisette, peut
provoquer des réactions
allergiques.
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Gluten (voir aussi
Céréales)
Il s'agit d'une
hypersensibilité de
l'intestin grêle à une
protéine présente dans le
blé, le seigle, l'orge et
l'avoine.
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Histamine
Un certain nombre
d'aliments sont riches en
histamine comme la
choucroute, le fromage
fermentés, les tomates et
les épinards.
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Huiles
Les huiles comestibles
sont pour la plupart
d'origine végétale.
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Lait
A côté de l'œuf,
l'arachide et le poisson,
le lait de vache est un
important agent allergène
chez l'enfant.
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Légumes ombellifères
Dans nos contrées, le
persil est abondamment
utilisé comme condiment.
Comme le céleri, il fait
partie de la famille des
ombellifères.
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Noisette
La noisette est
abondamment utilisée en
pâtisserie ou pour
parfumer laitages,
desserts et autres
gourmandises.
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Noix
Les allergies à la noix
(pécan, cajou, pistache,
amande) se manifestent par
une dermatite, une
urticaire, voire une
anaphylaxie aiguë. Dans 25
% des cas, les sujets
allergiques aux pollens de
bouleau présentent une
allergie à la noix et / ou
à la cerise.
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Oeuf
L'allergie à l'œuf est
très fréquente. C'est un
aliment très allergisant
pouvant déclencher un choc
anaphylactique après
ingestion ou contact du
jaune d'œuf.
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Poisson
Les poissons d'eau de mer,
surtout, mais aussi les
poissons d'eau douce
contiennent des protéines
aux effets allergisants
résistantes à la chaleur.
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Sésame
Cette plante en provenance
d'Asie subtropicale est
cultivée pour ses graines
qui contiennent 50 % de
matières grasses.
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Soja
Le soja est une
légumineuse aux riches
propriétés nutritionnelles
qui en fait le légume le
plus important du monde.
Abondante utilisation dans
l'industrie alimentaire.
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Tomate
L'ingestion de tomate peut
entraîner urticaire,
prurit ou syndrome oral.
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Vanille
La vanille et la vanilline
sont des arômes
alimentaires très répandus
également utilisés en
cosmétique.
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Viande
La viande de boeuf est
responsable d'allergie
croisée avec le lait de
vache.
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Vin
L'intolérance au vin est
un modèle de fausse
allergie. Rougeur faciale,
céphalée ou urticaire sont
liées aux diverses
propriétés du vin.
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